RSS

Видеоурок по йоге представили специалисты Центра «Авангард»

16:43 19.02.2021

На странице Культурного центра «Авангард» в социальных сетях 18 февраля разместили видеоролик занятия по йоге.

Урок провела тренер учреждения Наталья Евсеева. Она показала, в каком положении должны находиться ноги при выполнении поз асаны.

Видеозапись занятия доступна всем желающим по ссылке. По словам Натальи Евсеевой, когда человек неправильно делает упражнения, то основная нагрузка идет на поясницу. Чтобы этого не происходило специалист рассказала и показала, в каком положении должны находиться стопы во время йоги.

Еще участники урока узнали, как подготовиться к утренней разминке. Самое главное — расслабиться.

Занятие продлилось 45 минут. На данный момент запись просмотрели 70 раз.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати